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培訓基地:大慶北極島度假村(杜爾伯特自治縣一心鄉境內,相鄰壽山度假村)

新聞動態

素質拓展訓練的四大價值

(一)拓展訓練之心理學價值

    拓展訓練有助于提高參訓者的自我效能感和自信心。自我效能指一個人對自己能否成功地完成一項任務所持的信心和期望,對自己成功地完成一項任務所具備的潛能的認識。自我效能可以從接受的挑戰、進行的努力和堅持的時間中體現出來,并影響著人們的認知過程,進而影響著人們的動機。拓展訓練導致心理功能的積極轉化,提高自我效能。拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰性的心理實驗場,在一些特點的環境和氣氛中,參訓者要不斷克服自己的心理恐懼,提高情緒調節和自我控制能力,保持平和心態,挑戰自己,戰勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質。

(二)拓展訓練之設計適應性價值

    拓展訓練通過開展系列團隊活動項目,使每個參訓者全身心地投入,更加融洽地與他人合作,甘做人梯,為他人創造一切便利的條件,共同成就事業,使其在不知不覺中經受了團隊精神的洗禮。拓展訓練通過在各種自然和人工設施中所設計的多種新鮮、巧妙、刺激的項目,能夠幫助參訓者釋放工作和生活壓力,調節心理平衡;能夠認識和激發自身潛能,增強自信心與感染力;能夠培養自我控制能力,從容應對壓力與挑戰;能夠強化探索精神與創新意識,培養進取心;能夠強化競爭意識,把握時機的敏感度和訊速度;能夠架起面對復雜情況的分析判斷能力與決策能力;能夠學會更好地與他人進行溝通與協調,優化人際環境;能夠完善人格,培養毅力、勇氣、責任心、榮譽感及積極的價值觀,增強和培養團隊的凝聚力和競爭能力。

(三)拓展訓練之運動學價值

    拓展訓練是以戶外自然環境為主,體能活動為主導,重視心理挑戰的運動。不但可以使肌纖維變粗,肌肉變發達,同時可以刺激內臟器官,促進呼吸、循環、消化、神經等系統技機能的提高,滿足肌肉負荷后的需要,維持整個有機體在新的情況下達到新的平衡。

(四)拓展訓練之體育學價值

當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代,人們繁重的勞動量減少,工作時間縮短,閑暇時間增多,豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量、滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步,人們對體育的內容、手段和方法提出了多樣化的要求,使人們在娛樂、運動中達到更好地完善自身、改造自我、適應社會需要的目的。

 

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